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【如何有意識的練習提升自我?】

【如何有意識的練習提升自我?】

Hello親愛的學弟妹:

不知道「有意識的練習提升自我」這個主題對大家來說會不會太過於深奧?這幾次演講讓我有很大的感悟,我發現更多人開始注重關於自我內在的部分。雖然我不知道大家是怎麼接觸到內在領域,但對我來說,源自於觀察人們每天為前奔波的反思,延伸至開始思考何謂「生命本質」的問題,然後就一發不可收拾,進入浩瀚宇宙的探索旅程。

在這裡先與各位學弟妹說明一個觀點,我不是在表達賺錢不重要,我只是更好奇工作賺錢的人知道自己為什麼而賺嗎?(是為了賺而賺,還是是對社會整體發展有貢獻而賺?這兩者是不太一樣的。)後來,我便藉由閱讀瞭解很多在學校裡不曾學過與接觸到的領域,哲學、心理學、演化學、人類學,甚至問起關於各宗教創辦人的起源。也曾問為什麼西元紀元會以耶穌誕生為主?為什麼不是其他人?會不會當時還有其他比耶穌更偉大的人?或者是為什麼不是以世尊誕生為紀元元年的方式?因為理解宇宙大至無邊無際,人類根本僅是滄海之一粟的再無限多的一粟,所以,我對宗教持相當敬畏的心(尤其當你讀過《靈界的科學》這本以科學觀點,跌破眾多科學家眼鏡的研究),同時也很感謝宗教,因為它是社會安定很大的力量。會有這些疑問,只是想知道演進的脈絡,就像想知道房子是怎麼一磚一瓦蓋起來一樣。

所以,我很樂意跟大家分享我是如何「有意識的練習提升自我」。

我是一個喜歡問為什麼的人,不過身邊朋友的反應有點兩極,有一部分的朋友會說「好問題欸,我也沒想過」,但有另一部分的朋友會覺得「怎麼總是問這麼奇怪的問題」。不過,不管大家的想法是什麼,我只問自己,那我想知道嗎?如果想,就去找答案呀,畢竟是自己的問題。

後來,我遇到一本啟蒙書《你拿什麼定義自己》,先是書名引導我去反思,到底我要怎麼過我的一生呢?對我來說生命重要的是什麼?也是本讓我確定這輩子的每一個時刻,都要跟隨自己內心的聲音做選擇,並不帶任何假設的前進。因為這樣,我開始慢慢感覺跟裡面的自己有連絡上,甚至感受那些本來以為人之常情的情緒反應,後來《被討厭的勇氣》提到情緒是可以自己控制的,我就更加謹慎的,在每一次情緒來的時候,練習問「現在的你怎麼了?」不過,也是會有爆走,來不及問的時候(笑)

會讓我這麼沉迷與練習提升自我這件事,我想要特別感謝林麗珍老師。雖然我不是她舞蹈的學生,但是她曾在專訪裡提到「不斷去突破心中那個制約」深深影響著我。縱使《我將前往的遠方》可能只有眼前五十米的路看的清楚,但是因為有這些前輩們的肩膀,我認為只要好好地把每一個五十米都走好,最終可以抵達心裡所渴望的那片桃花源,許多創業家都用他們的一生證明了這件事!

林麗珍老師帶給人的力量表現於無形,我希望我也是!

How about you?!

怡彣學姐留

20171012

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